根據美國心臟協會的統計，美國55至64歲的成人中，超過50%有高血壓。高血壓如果不控制，會損害血管和心臟，那究竟高血壓的成因是什麼？得了高血壓需要終身服藥嗎？吃中藥和飲茶是否能降血壓？本期我們邀請，美亞醫療集團資深內科家庭醫生陳鴻傑，和大家一一探討。
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你聽說過20/20/20法則嗎？這是眼科醫生梁意文自創護眼練習法，可保護我們的遠離數碼眼疲勞。一起來觀看她的影片學學20/20/20法則及其他護眼妙招！
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美亞醫療集團究竟是一個怎樣的組織？美亞醫療集團能夠為我們提供什麼的服務？接下來我們有請美亞醫療會員關係部的主管，關詠怡姑娘帶大家全面去了解一下。
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罐頭經常都被認為不好吃且沒有營養，但只要花點小心思進行搭配，罐頭都能作出特別的風味，來看看本期用罐頭特別設計的美食 - 秋葵高蛋白素湯究竟如何製作。方法簡單，快捷，又美味。
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我們當中的大多數人，每日都至少坐在電腦旁幾小時。這會讓我們的眼睛非常疲，不適以及乾澀。今天我們邀請了美亞醫療集團網絡內的醫生梁意文作為演講嘉賓，和大家談談眼睛健康的重要性。
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年度身體檢查，除了會驗血，最常見的就是驗尿，很多病人會擔心自己的小便異常是否和腎病有關，本期我們繼續請來美亞醫療集團，資深內科家庭醫生曹樂東，一起聽聽曹醫生怎麼說？
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很多病患在驗血指標正常後都會停藥，這樣做是否正確呢？在停藥後指數是否會反彈？本期我們繼續請來美亞醫療集團，資深內科家庭醫生曹樂東，為大家解答停藥方面的問題，一起聽聽曹醫生怎麼說？
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生酮飲食會降低你的免疫力嗎？
Savant醫生:
不會，它不會降低你的免疫力。它實際上能增強你的免疫力。但是這裡有另一個關於新冠的問題。它不會保護你遠離新冠，所以還是需要去打新冠疫苗和加強針。
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停止進行生酮飲食後，我的體重會反彈嗎？
Savant醫生:
這取決於你停止生酮飲食後都會吃些什麼。如果你恢復美式飲食，你的體重當然會反彈。但如果你轉向一個低碳水飲食，好像一小碗的米飯，但仍然吃很多的蔬菜，以及大量的脂肪你應該不會有什麼問題，雖然你的體重會反彈一點點，但不會太多。
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每年的全身檢查非常重要，其中驗血中的各項指標都能反應身體的真實情況，經常聽到的三高其實是指什麼？血脂和血糖是否有問題，在驗血報告中又應該如何看呢？本期我們邀請到美亞醫療集團資深內科家庭醫生曹樂東，為你解答驗血報告的問題。
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生酮飲食會導致內分泌失調，如糖尿病嗎？
Savant醫生:
不會，實際上，沒有證據表明會出現這種情況。實際上，當人們開始能夠燃燒他們自身的脂肪時，很多內分泌失調如糖尿病等就會有所好轉。
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新冠發生兩年，多地開始放鬆防疫限制，大家是否就能放鬆警惕呢？ 感染新冠病毒之後會出現什麼情況，若不幸感染我們又應該如何應對？ 打疫苗究竟是否真能預防新冠？加強針是否有必要打？ 加強針應該打哪種比較好呢？
在中國打過疫苗的朋友，回到美國是否需要再打疫苗或者加強針？本期我們特別邀請美亞醫療集團內科家庭醫生曹樂東，和大家全面討論上述問題，我們來聽聽曹醫生怎樣說？
（想要收看中文字幕可打開CC設置）
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在生酮飲食中，我們需要避免進食哪些食物呢？
Savant醫生:
如果你想進行生酮飲食，你需要避免某些食物。但大部分人都無需進行生酮飲食，所以我們可以個性化地執行，你可以進行高脂低碳水飲食。
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生酮飲食有什麼風險嗎？
是的，在進行生酮飲食早期，當你從普通飲食過渡到生酮飲食時，可能會存在一些風險。
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生酮飲食是時下非常流行的飲食方法。然而這種飲食卻非常有爭議，為什麼呢？因為無論是美國心臟協會，還是美國糖尿病協會都認為過多的飽和脂肪對我們都有害，並會導致心臟疾病的發生。我們邀請了美亞醫療集團的一位內科醫生Mark Savant，和我們討論他對這種飲食的看法。
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聽覺問題已經日益受到民眾的關注，本期節目我們邀請美亞醫療集團耳鼻喉專家梁文傑醫生來和大家詳細講解一些聽眾關心的問題。
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雞蛋一天可以吃多少個？豆腐怎樣吃才避免腎結石問題？每天飲豆漿有沒有問題？牛奶好還是豆漿好？如何健康吃米飯？怎樣選擇橄欖油？椰子油好不好呢？本期節目我們收集了一些觀眾的疑問，請來美亞醫療集團註冊營養師司徒玉清姑娘為你一一解答，看看大家要如何吃才健康？
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老年性聽力衰退是指年齡增長而聽力逐漸下降的現象。在這個視頻中，美亞醫療集團的梁文傑醫生會介紹造成聽力衰退的原因。
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年紀大，或者長期佩戴耳機都會導致聽覺問題。如何知道自己出現聽覺問題？聽力測試可以如何幫我們了解自己的聽力？助聽器使用有什麼需要注意？新冠疫苗會否影響聽力？ 本期節目我們邀請美亞醫療集團耳鼻喉專家梁文傑醫生以及三藩市聽力中心聽力專家梁佩鳳博士來
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有研究顯示，到2040年西班牙居民預期平均壽命將為位列全球之最。為何西班牙人會如此長壽呢？原因和他們奉行的一種傳統飲食習慣-地中海飲食有關。什麼是地中海飲食？地中海飲食對我們的身體怎樣的好處？地中海飲食適合什麼樣的人群？如何吃出中式地中海風味？我們將在本期節目中為你一一解答，另外還為大家設計地中海風味一日餐單，希望你能吃得有味，吃得健康。
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