生酮飲食會降低你的免疫力嗎？
Savant醫生:
不會，它不會降低你的免疫力。它實際上能增強你的免疫力。但是這裡有另一個關於新冠的問題。它不會保護你遠離新冠，所以還是需要去打新冠疫苗和加強針。
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停止進行生酮飲食後，我的體重會反彈嗎？
Savant醫生:
這取決於你停止生酮飲食後都會吃些什麼。如果你恢復美式飲食，你的體重當然會反彈。但如果你轉向一個低碳水飲食，好像一小碗的米飯，但仍然吃很多的蔬菜，以及大量的脂肪你應該不會有什麼問題，雖然你的體重會反彈一點點，但不會太多。
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生酮飲食會導致內分泌失調，如糖尿病嗎？
Savant醫生:
不會，實際上，沒有證據表明會出現這種情況。實際上，當人們開始能夠燃燒他們自身的脂肪時，很多內分泌失調如糖尿病等就會有所好轉。
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在生酮飲食中，我們需要避免進食哪些食物呢？
Savant醫生:
如果你想進行生酮飲食，你需要避免某些食物。但大部分人都無需進行生酮飲食，所以我們可以個性化地執行，你可以進行高脂低碳水飲食。
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生酮飲食有什麼風險嗎？
是的，在進行生酮飲食早期，當你從普通飲食過渡到生酮飲食時，可能會存在一些風險。
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語言:
廣東話
日期:
2/25/2022 ( 週五 )
時間:
2 pm - 3 pm
演講嘉賓：
華埠公共衛生局，黃嘉慧經理
會議ID: 871 0181 9535
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生酮飲食是時下非常流行的飲食方法。然而這種飲食卻非常有爭議，為什麼呢？因為無論是美國心臟協會，還是美國糖尿病協會都認為過多的飽和脂肪對我們都有害，並會導致心臟疾病的發生。我們邀請了美亞醫療集團的一位內科醫生Mark Savant，和我們討論他對這種飲食的看法。
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英文講座配有廣東話翻譯
日期: 1/28/2022 ( 週五 )
時間: 1 pm - 2 pm
馬上註冊參加講座!
Zoom 會議鏈接: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZApf-qhqDouG9V3fiGNwRbUVPYnlgGnGk0A
會議 ID: 844 8396 1411
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雞蛋一天可以吃多少個？豆腐怎樣吃才避免腎結石問題？每天飲豆漿有沒有問題？牛奶好還是豆漿好？如何健康吃米飯？怎樣選擇橄欖油？椰子油好不好呢？本期節目我們收集了一些觀眾的疑問，請來美亞醫療集團註冊營養師司徒玉清姑娘為你一一解答，看看大家要如何吃才健康？
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如何吃出中式地中海風味 / Asians Adopt the Mediterranean Diet
日期/Date: 12/20/2021 (Mon週一)
時間/Time: 1:00 pm - 2:00 pm
語言/Language: 廣東話/Cantonese
主講/Speaker: 司徒玉清/Esther Situ RND
Zoom: https://us02web.zoom.us/j/83952896369
Meeting ID/會議ID: 839 5289 6369
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高碳水化合物飲食會影響你的血糖水平，尤其對於糖尿病前期以及糖尿病患者而言，今日我們特別為大家搜羅三分鐘烹飪示範，看看如何在三分鐘內煮出三道低碳水佳餚，既經濟又實惠，還簡單易學，快來看看。
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糖尿病智能護理101工作坊
真實實驗告訴您
中式高碳水飲食會影響血糖？
講解嘉賓
註冊糖尿病教育專家
司徒玉清
日期&時間：
11/16/2021 (週二) 1:00 pm - 2:30 pm
Zoom 會議鏈接：
Meeting ID: 812 7522 4224
設有現場問答環節
有機會贏取2022年中國掛歷一幅，或中國利是封一包
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美亞醫療集團的關聯機構華美醫師協會資助的最新實習生項目，邀請兩位醫學院在讀學生，華人社區明日醫生Lucy Li李思華，以及Suzanna 譚光美進行一項有關碳水化合物及血糖關係的研究。兩位准醫生通過進食中式高碳水化合物及健康三餐的對比，為大家找出高碳水飲食對血糖影響的關係。我們還請來註冊營養師司徒玉清Esther Situ來對實驗作出分析和點評，一起跟著他們的實驗，看看我們日常進食的中式食物，是否會影響我們的血糖？
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