（廣東話）地中海飲食引領長壽新風潮，你又是否知道如何吃出中式地中海風？

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有研究顯示，到2040年西班牙居民預期平均壽命將為位列全球之最。為何西班牙人會如此長壽呢？原因和他們奉行的一種傳統飲食習慣-地中海飲食有關。什麼是地中海飲食？地中海飲食對我們的身體怎樣的好處？地中海飲食適合什麼樣的人群？如何吃出中式地中海風味？我們將在本期節目中為你一一解答，另外還為大家設計地中海風味一日餐單，希望你能吃得有味，吃得健康。

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