停止進行生酮飲食後，我的體重會反彈嗎？
Savant醫生:
這取決於你停止生酮飲食後都會吃些什麼。如果你恢復美式飲食，你的體重當然會反彈。但如果你轉向一個低碳水飲食，好像一小碗的米飯，但仍然吃很多的蔬菜，以及大量的脂肪你應該不會有什麼問題，雖然你的體重會反彈一點點，但不會太多。
生酮飲食是一種生活方式嗎？
Savant醫生:
對於某些人來說是一種生活方式，尤其是對於北極的因紐特人來說，因為他們沒有進食任何生長出來的食物，因為沒有什麼東西能夠在冰裡生長。
Esther Situ (登记营养师):
對於那部分人來說，即便這樣，他們會長壽嗎？
Savant醫生:
是的，他們很長壽。他們能生活得很長久， 在非洲的一些部落也一樣，你知道嗎，也是類似的生活方式。而且是的，你在燃燒你自己的脂肪，這確實有幫助。然後就是有關免疫系統的問題，它確實對免疫系統有幫助，因為身體內正常的細胞能夠燃燒脂肪或者消耗糖分，但是不正常的細胞，有問題的細胞，通常不能燃燒脂肪，它們只能消耗糖分。
所以當你無論進行斷食或者生酮飲食等幫你燃燒脂肪的飲食方式，免疫系統可以識別出這些不燃燒脂肪的細胞，然後將它們清除掉。
總結
停止生酮飲食後回復美式飲食，你的體重會有所增加。
但如果你轉向進行低碳水飲食，如一小碗的米飯，和大量的蔬菜和脂肪，你可能只會增加一些體重。
生酮飲食對於部分人來說是一種生活方式，它可以幫助免疫系統清除一些消耗糖分的異常細胞。
