（廣東話）在測量血壓時需避免的10種最容易出現的錯誤
/懂得及知道如何在家正確測量血壓非常重要。不正確測量血壓會導致錯誤讀數及高血壓誤診。
這裡有10個大家在家測量血壓時經常出現導致讀數不正確的錯誤。
在測量血壓前30分鐘吃或喝含有咖啡因的東西。
測量血壓時雙腿交叉坐著並且雙腳沒有平放在地面上。
坐在沒有靠背不太舒適的椅子上，並且在測量血壓前沒有等上5到6分鐘。
充氣袖套沒有放在與心臟持平的位置，而且放在硬的平面上。
測量時隔著衣服而不是直接在皮膚上。
測量時說話或與他人交談。
使用太大或太緊等不合尺寸的充氣袖套套在皮膚上。
充氣導管在手臂內側向上而非向下放置。
充氣管高過手臂的一半。
就是在測量血壓前沒有上洗手間清空膀胱。